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Hochsensibilität ganzheitlich leben

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Archiv der Kategorie: Gesundheit

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Hochsensibel? Mit diesen 4 Tipps kommst du gut durch den Corona-Winter!

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 8. Dezember 2021 von Anne-Barbara Kern28. April 2022

Wir durchleben jetzt den dritten Corona-Winter. Ich bekomme immer wieder Anfragen, wie man als hochsensibler Mensch mit Corona umgehen soll und ob Hochsensible anders über Corona denken. Letzteres ist nicht der Fall: Das Thema Corona wird unter Hochsensiblen genauso kontrovers … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit | 24 Kommentare

Lebkuchengewürz macht hochsensible Seelen glücklich

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 11. Dezember 2020 von Anne-Barbara Kern11. März 2022

Weihnachten steht vor der Tür – für viele eine schöne Zeit, auf die sie sich freuen, für viele aber auch Tage, die nicht einfach sind. Durch das abnehmende Licht rutschen wir in ein Stimmungstief. Gerade hochsensible Menschen mit ihrer feinen … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit | 2 Kommentare

Corona – Covid-19 differenziert betrachtet

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 8. April 2020 von Anne-Barbara Kern24. Juli 2021

Die Berichterstattung zum Thema Corona – Covid-19 treibt nach meiner Beobachtung in den letzten Tagen immer größere Blüten. Gestern habe ich im Fernsehen die Doku Nichts mehr wie früher – 5 Lehren aus Corona aus der Reihe ZDF Zeit gesehen, … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit | 21 Kommentare

Corona als Chance

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 18. März 2020 von Anne-Barbara Kern6. November 2020
hochsensibel

Jetzt ist es so weit – das neue Corona-Virus hat Deutschland fest im Griff. Viele Menschen haben Angst davor. Das sieht man an den teils leeren Supermarktregalen – die Menschen tätigen Hamsterkäufe. Klopapier gab es heute zum Glück wieder, letzte … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit,Hochsensibilität allgemein | 18 Kommentare

Mit Vollspektrum-Tageslicht hochsensibel gut durch die dunkle Jahreszeit

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 3. Dezember 2019 von Anne-Barbara Kern20. Juli 2021

Wir befinden uns mitten in der dunklen Jahreszeit. Die Tage sind kurz und das macht etwas mit unserer Energie. Denn wir bekommen immer weniger Licht ab. Das liegt einerseits daran, dass man sich bei nasskaltem Wetter weniger zu Outdoor-Aktivitäten motivieren … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit | 6 Kommentare

Hochsensible Nase? Wie du Haushaltsreiniger ganz einfach selber machst

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 24. September 2019 von Anne-Barbara Kern9. Dezember 2020

Hochsensibilität macht nicht bei der Psyche halt, sondern wirkt sich oft auch auf andere Sinne aus. Viele hochsensible Menschen sind beispielsweise sehr geruchsempfindlich, was auch bei mir der Fall ist. Wenn ich z.B. fertige Haushaltsreiniger kaufe, ist meine hochsensible Nase … Weiterlesen →

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Hochsensibilität und Sport

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 6. März 2019 von Anne-Barbara Kern24. Juli 2021

Wenn man an das Thema Hochsensibilität denkt, ist Sport nicht gerade das erste, was einem dazu einfällt. Mir ist aber in letzter Zeit immer klarer geworden, wie wichtig regelmäßige sportliche Aktivität für Hochsensible ist. Denn aufgrund unserer erniedrigten Reizschwelle sind … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit | 7 Kommentare

OPC stärkt hochsensible Nerven

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 5. Februar 2019 von Anne-Barbara Kern6. April 2020
OPC

Hochsensible Menschen weisen aufgrund einer genetischen Disposition eine erhöhte Hirnaktivität auf, während die Energieversorgung der Nervenzellen genau gleich wie bei allen anderen auch ist. Hochsensibilität ist deshalb kein psychisches, sondern ein handfest physisches Phänomen. Das Gute daran ist, dass wir … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit | 42 Kommentare

Hochsensible Verdauung – deinen Bauch in 3 Schritten beruhigen

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 4. Dezember 2018 von Anne-Barbara Kern29. Juli 2021

Hochsensibilität macht nicht bei der Psyche halt, sondern wirkt sich auch auf die Wahrnehmung des Körpers aus. Denn aufgrund unserer erniedrigten Reizschwelle nehmen wir nicht nur mehr Reize von außen auf, sondern eben auch von innen. Außerdem sind wir aufgrund … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit | 6 Kommentare

Hochsensibilität und somatische Intelligenz

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 9. Mai 2018 von Anne-Barbara Kern24. Mai 2022

Wir leben in einer Welt des Überflusses, so dass jeder sich heutzutage so ernähren kann wie er möchte. Einerseits sind das im Vergleich zu unseren Wurzeln paradiesische Zustände, aber auf der anderen Seite kann dies auch zu großer Verunsicherung führen. … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit | 10 Kommentare

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