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Hochsensibilität ganzheitlich leben

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Archiv der Kategorie: Hochsensibilität allgemein

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Hochsensible Multitalente – Interview mit Jacqueline Knopp

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 3. März 2021 von Anne-Barbara Kern3. März 2021

Es kommt oft vor, dass hochsensible Menschen auch vielseitig begabte Multitalente sind, denen es bei einseitigen Tätigkeiten schnell langweilig wird. Häufig macht sich das sogar durch regelmäßige Berufswechsel bemerkbar. Diese Menschen haben es nicht leicht, ihre vielen Interessen und Leidenschaften … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Hochsensibilität allgemein | 2 Kommentare

Hochsensibilität, Abgrenzung und Aggression

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 15. Oktober 2020 von Anne-Barbara Kern31. Oktober 2020

Abgrenzung ist eines der wichtigsten Themen bei Hochsensibilität. Ich kenne keinen hochsensiblen Menschen, der sich von allein abgrenzen konnte – alle haben sich dies mehr oder weniger bewusst antrainieren müssen. Das liegt an unserer erniedrigten Reizschwelle, die macht, dass wir … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Hochsensibilität allgemein,Psychologisches | 4 Kommentare

5 Bausteine einer gesunden Ernährung für hochsensible Menschen

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 1. Oktober 2020 von Anne-Barbara Kern27. Oktober 2020

Hochsensibilität ist viel mehr als nur eine psychische Eigenschaft, sie ist tief in unserem Körper verwurzelt. Neueste Genforschungen haben ergeben, dass hochsensible Menschen mehr Botenstoffe im Gehirn bilden. Dadurch ist unser Gehirn aktiver, es kommt zu einer erniedrigten Reizschwelle, sodass … Weiterlesen →

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Hochsensibilität, Nähe und Distanz

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 25. September 2020 von Anne-Barbara Kern24. Oktober 2020

Hochsensible Menschen nehmen aufgrund ihrer erniedrigten Reizschwelle viel mehr von anderen wahr als der Bevölkerungsdurchschnitt. Gleichzeitig sind sie auch weniger abgegrenzt und erleben den Übergang zwischen der eigenen Sphäre und der der anderen oft als fließend. In Bezug auf unsere … Weiterlesen →

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Was ich von Hündin Tuya über die Liebe gelernt habe

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 2. Juli 2020 von Anne-Barbara Kern27. Oktober 2020

Es war einer dieser Abende, an denen ich Entspannung brauchte und da schaue ich mir im Fernsehen sehr gern Tiersendungen an. Die, die ich mir ausgesucht hatte, versprach, ganz harmlos zu sein und wirklich nur Aufnahmen niedlicher Tiere zu zeigen. … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Hochsensibilität allgemein | 8 Kommentare

Corona als Chance

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 18. März 2020 von Anne-Barbara Kern6. November 2020
hochsensibel

Jetzt ist es so weit – das neue Corona-Virus hat Deutschland fest im Griff. Viele Menschen haben Angst davor. Das sieht man an den teils leeren Supermarktregalen – die Menschen tätigen Hamsterkäufe. Klopapier gab es heute zum Glück wieder, letzte … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit,Hochsensibilität allgemein | 18 Kommentare

Hochsensible Ohren? 3 Tipps gegen Hyperakusis und Tinnitus

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 21. Januar 2020 von Anne-Barbara Kern6. November 2020

Nicht alle hochsensiblen Menschen haben auch empfindliche Ohren. Ich kenne sogar Hochsensible, die ohne Gehörschutz auf Heavy-Metal-Konzerte gehen. Aber unter vielen Hochsensiblen ist Geräuschempfindlichkeit ein Thema. Ich selbst hatte schon immer ein sehr empfindliches Gehör und seit mein erster Mann … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Hochsensibilität allgemein | 14 Kommentare

Hochsensibel im Urlaub – 3 Tipps, wie du dich wirklich erholst

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 5. Juli 2019 von Anne-Barbara Kern27. Oktober 2020

Für viele Menschen ist der Urlaub die schönste Zeit des Jahres. Und die will man dann natürlich auch bestmöglich nutzen, um ja nichts zu verpassen! Da werden Pläne geschmiedet, die Koffer gepackt, die Fahrt vorbereitet… Und um keine Zeit zu … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Hochsensibilität allgemein | 2 Kommentare

Hochsensibilität und Verletzlichkeit

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 28. Februar 2018 von Anne-Barbara Kern27. Oktober 2020

Hochsensible verfügen über eine erniedrigte Reizschwelle, was die Aufnahme von Information betrifft. Aufgrund dessen nehmen wir mehr Details auf, und auch unsere Verarbeitungstiefe ist deutlich höher als beim Bevölkerungsdurchschnitt. Diese Gabe ermöglicht uns ein nachhaltigeres Denken und ein vorausschauenderes Handeln. … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Hochsensibilität allgemein,Psychologisches | 6 Kommentare

Drei Schritte für freie und wirklich frohe Weihnachten

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 12. Dezember 2017 von Anne-Barbara Kern9. Dezember 2020

Weihnachten steht vor der Tür, und diejenigen, die sich darauf ungetrübt freuen können, haben Glück! Vielen Hochsensiblen geht es jedoch so, dass sie den Festtagen zumindest mit gemischten Gefühlen oder gar mit Bauchweh entgegen sehen. Denn nach der arbeitsreichen und … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Hochsensibilität allgemein | 2 Kommentare

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