Vielleicht hast du dir diese Frage auch schon gestellt: Warum bin ich so? Warum nehme ich Dinge wahr, die andere gar nicht bemerken? Warum erschöpfen mich Reize schneller? Warum spüre ich Stimmungen im Raum, bevor jemand etwas sagt? Warum denke ich so lange über Gespräche nach, reagiere stark auf Ungerechtigkeit, brauche Rückzug, Pausen und Zeit zum Verarbeiten?
Viele hochsensible Menschen kennen dieses Gefühl, irgendwie „anders gebaut“ zu sein. Manche erinnern sich schon aus der Kindheit daran: an kratzige Kleidung, laute Geräusche, grelles Licht, intensive Gefühle oder das Bedürfnis, sich zurückzuziehen, wenn alles zu viel wurde. Andere sagen: Früher war ich gar nicht so empfindlich. Erst durch Stress, eine schwierige Lebensphase, eine belastende Kindheit oder ein traumatisches Erlebnis ist mein Nervensystem so wachsam geworden. Was stimmt also? Bin ich hochsensibel geboren? Bin ich durch meine Erfahrungen so geworden? Ist Hochsensibilität genetisch? Oder kann das Nervensystem durch Belastung empfindlicher werden? In diesem Artikel werde ich vier mögliche Gründe für Hochsensibilität genauer
