Manche Menschen betreten einen Raum und spüren sofort, was unausgesprochen in der Luft liegt. Sie bemerken kleine Veränderungen im Tonfall, ein Zögern im Blick, eine Spannung zwischen zwei Sätzen. Sie nehmen Stimmungen auf, bevor andere überhaupt merken, dass sich etwas verändert hat. Für hochsensible Menschen ist die Welt oft nicht einfach nur „da“. Sie klingt nach. Sie berührt. Sie fordert Antwort. Genau hier beginnt ein spannender Gedanke: Vielleicht ist Hochsensibilität nicht nur eine besondere Empfindsamkeit, sondern auch eine besondere Fähigkeit zur Resonanz. Also zur echten Berührung mit der Welt, mit anderen Menschen und mit dem, was im Innersten lebendig ist.

Der Soziologe Hartmut Rosa beschreibt in seinem Buch Resonanz eine Grundsehnsucht des Menschen: Wir wollen nicht nur funktionieren, leisten und kontrollieren. Wir wollen in Beziehung treten. Wir wollen etwas

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Natürlich wirkt sich Hochsensibilität auch auf die Art aus, wie wir unsere Freundschaften und Beziehungen gestalten. Viele meinen deswegen, die typische hochsensible Person sei introvertiert und habe eher wenige Freunde. Auch wenn das für einen gewissen Anteil der Hochsensiblen zutreffen mag, gilt dies aber längst nicht für alle! In Wirklichkeit ist die Bandbreite riesig und reicht vom extrovertierten Freundschaftstyp, der sich gern unter Menschen tummelt, bis hin zu Hochsensiblen, die so tief in ihrer spirituellen Präsenz verwurzelt sind, dass sie kaum Freunde brauchen und wollen. Mir sind unter Hochsensiblen in den letzten Jahren 6 verschiedene Freundschafstypen begegnet, bei denen jeder seine ganz eigenen Vorlieben hat und ganz verschiedene Ansprüche an Freundschaften stellt. Wenn du verstehst, welcher dieser Freundschaftstypen du bist, wird vieles leichter: Du erkennst klarer, warum dich manche Kontakte bereichern und andere auslaugen. Du lernst, deine sozialen Bedürfnisse klar zu benennen, passende Beziehungen zu wählen und dich nicht länger an

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Als hochsensible Menschen sind wir meist überdurchschnittlich empathisch. Durch unsere erniedrigte Reizschwelle nehmen wir fein wahr, wie es anderen geht, ohne dass viel gesagt werden muss. Weil unsere Grenzen durchlässiger sind als bei den meisten anderen, ist es uns besonders wichtig, dass es den Menschen um uns herum gut geht. Doch was passiert, wenn wir es mit empathielosen Menschen zu tun haben? Das trifft uns oft mitten ins Herz. Wir ärgern uns, sind fassungslos und können kaum begreifen, wie jemand nur so sein kann. Unser ausgeprägtes Gerechtigkeitsempfinden schlägt Alarm, denn wir empfinden diese emotionale Kälte als eine schreiende Ungerechtigkeit. Wir fühlen uns hilflos, ohnmächtig, manchmal sogar entwertet. Wie sollen wir uns in solchen Situationen verhalten? Was ist richtig, was schützt uns? In diesem Artikel möchte ich genau darüber sprechen: Warum manche Menschen scheinbar kein Mitgefühl zeigen, was tatsächlich dahinter steckt und wie du als hochsensibler Mensch damit umgehst, ohne

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