Archiv für den Monat Oktober 2020

Hochsensibilität, Abgrenzung und Aggression

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am von

Abgrenzung ist eines der wichtigsten Themen bei Hochsensibilität. Ich kenne keinen hochsensiblen Menschen, der sich von allein abgrenzen konnte – alle haben sich dies mehr oder weniger bewusst antrainieren müssen. Das liegt an unserer erniedrigten Reizschwelle, die macht, dass wir … Weiterlesen →

5 Bausteine einer gesunden Ernährung für hochsensible Menschen

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am von

Hochsensibilität ist viel mehr als nur eine psychische Eigenschaft, sie ist tief in unserem Körper verwurzelt. Neueste Genforschungen haben ergeben, dass hochsensible Menschen mehr Botenstoffe im Gehirn bilden. Dadurch ist unser Gehirn aktiver, es kommt zu einer erniedrigten Reizschwelle, sodass … Weiterlesen →