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Hochsensibilität ganzheitlich leben

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Archiv des Autors: Anne-Barbara Kern

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Hochsensible Multitalente – Interview mit Jacqueline Knopp

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 3. März 2021 von Anne-Barbara Kern5. März 2021

Es kommt oft vor, dass hochsensible Menschen auch vielseitig begabte Multitalente sind, denen es bei einseitigen Tätigkeiten schnell langweilig wird. Häufig macht sich das sogar durch regelmäßige Berufswechsel bemerkbar. Diese Menschen haben es nicht leicht, ihre vielen Interessen und Leidenschaften … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Hochsensibilität allgemein | 12 Kommentare

Hochsensibel? So behauptest du dich mit deinen guten Ideen!

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 19. Februar 2021 von Anne-Barbara Kern19. Februar 2021

Als hochsensible Menschen haben wir ein aktiveres Gehirn, fühlen dadurch mehr und denken nachhaltiger als der Bevölkerungsdurchschnitt. Deswegen kann es durchaus sein, dass Ideen, die wir zu bestimmten Themen haben, sei es beruflich oder privat, ziemlich gut sind. Auch, wenn … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Hochsensibel im Beruf,Konfliktlösung für Hochsensible | 10 Kommentare

Hochsensibel? In drei Schritten aus der Opferrolle!

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 5. Januar 2021 von Anne-Barbara Kern8. Januar 2021

Die meisten hochsensiblen Menschen sind besonders empathisch und verständnisvoll. Das ist eine sehr gute Eigenschaft! Doch man kann es auch übertreiben. In meinen Coachings höre ich die schlimmsten Geschichten. Da werden Erwachsene von ihren Eltern gedemütigt und klein geredet, von … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Psychologisches | 6 Kommentare

Lebkuchengewürz macht hochsensible Seelen glücklich

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 11. Dezember 2020 von Anne-Barbara Kern22. Januar 2021

Weihnachten steht vor der Tür – für viele eine schöne Zeit, auf die sie sich freuen, für viele aber auch Tage, die nicht einfach sind. Durch das abnehmende Licht rutschen wir in ein Stimmungstief. Gerade hochsensible Menschen mit ihrer feinen … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit | 2 Kommentare

Hochsensibilität, Trauer und Verlust

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 3. November 2020 von Anne-Barbara Kern3. November 2020

Abschiede gehören zum Leben, aber sie tun natürlich weh. Für hochsensible Menschen mit ihrer Empfindsamkeit sind das immer besonders herausfordernde Situationen. Menschen sind soziale Wesen, die intensive Beziehungen mit anderen eingehen, aber auch mit dem, was sie tun. Fällt eine … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Psychologisches | Kommentar hinterlassen

Hochsensibilität, Abgrenzung und Aggression

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 15. Oktober 2020 von Anne-Barbara Kern31. Oktober 2020

Abgrenzung ist eines der wichtigsten Themen bei Hochsensibilität. Ich kenne keinen hochsensiblen Menschen, der sich von allein abgrenzen konnte – alle haben sich dies mehr oder weniger bewusst antrainieren müssen. Das liegt an unserer erniedrigten Reizschwelle, die macht, dass wir … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Hochsensibilität allgemein,Psychologisches | 4 Kommentare

5 Bausteine einer gesunden Ernährung für hochsensible Menschen

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 1. Oktober 2020 von Anne-Barbara Kern27. Oktober 2020

Hochsensibilität ist viel mehr als nur eine psychische Eigenschaft, sie ist tief in unserem Körper verwurzelt. Neueste Genforschungen haben ergeben, dass hochsensible Menschen mehr Botenstoffe im Gehirn bilden. Dadurch ist unser Gehirn aktiver, es kommt zu einer erniedrigten Reizschwelle, sodass … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Hochsensibilität allgemein | Kommentar hinterlassen

Hochsensibilität, Nähe und Distanz

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 25. September 2020 von Anne-Barbara Kern24. Oktober 2020

Hochsensible Menschen nehmen aufgrund ihrer erniedrigten Reizschwelle viel mehr von anderen wahr als der Bevölkerungsdurchschnitt. Gleichzeitig sind sie auch weniger abgegrenzt und erleben den Übergang zwischen der eigenen Sphäre und der der anderen oft als fließend. In Bezug auf unsere … Weiterlesen →

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Was ich von Hündin Tuya über die Liebe gelernt habe

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 2. Juli 2020 von Anne-Barbara Kern27. Oktober 2020

Es war einer dieser Abende, an denen ich Entspannung brauchte und da schaue ich mir im Fernsehen sehr gern Tiersendungen an. Die, die ich mir ausgesucht hatte, versprach, ganz harmlos zu sein und wirklich nur Aufnahmen niedlicher Tiere zu zeigen. … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Hochsensibilität allgemein | 8 Kommentare

Corona – Covid-19 differenziert betrachtet

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 8. April 2020 von Anne-Barbara Kern27. Oktober 2020

Die Berichterstattung zum Thema Corona – Covid-19 treibt nach meiner Beobachtung in den letzten Tagen immer größere Blüten. Gestern habe ich im Fernsehen die Doku Nichts mehr wie früher – 5 Lehren aus Corona aus der Reihe ZDF Zeit gesehen, … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit | 21 Kommentare

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