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Anne-Barbara Kern

Hochsensibilität ganzheitlich leben

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Archiv des Autors: Anne-Barbara Kern

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Neuere Beiträge →

Hochsensible Haut? Creme selber machen!

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 2. September 2014 von Anne-Barbara Kern21. Januar 2021
Cremetiegel mit Blümchen

Hochsensibel sein macht meist nicht bei der Psyche halt, sondern betrifft auch in vielfacher Weise den Körper, bei mir z.B. die Haut. Ich kann nicht sagen, wie viele Cremes ich ausprobiert habe und wie viele Jahre ich auf der Suche … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Körperpflege bei Hochsensibilität | 17 Kommentare

Auf starke Weise zart sein

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 1. September 2014 von Anne-Barbara Kern22. Juli 2021
Pflanze zwischen Kieselsteinen, Schöllkraut

Hochsensible sind Träger vieler Eigenschaften, die vordergründig gesehen Nachteile aufweisen: Wir haben kein dickes Fell. Die Launen anderer machen uns etwas aus und haben Einfluss auf unser Befinden. Lärm können wir schlecht ertragen. Hunger halten wir nicht lange aus. Wir benötigen … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Hochsensibilität allgemein,Psychologisches | Kommentar hinterlassen

Mehr Leichtigkeit durch weniger Urteilen

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 28. August 2014 von Anne-Barbara Kern14. Dezember 2020
Wolken am Himmel

Unsere Psyche verfügt über eine machtvolle Instanz, eine Art inneren Richter, der ständig Urteile fällt. Durch ihn “wissen” wir stets genau, was richtig ist, was falsch, was gut ist, was schlecht, was schwarz ist, was weiß. Auch über unsere eigenen Eigenschaften und … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Psychologisches | Kommentar hinterlassen

Kannst Du abschalten? Teste Dein Regenerationsvermögen!

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 26. August 2014 von Anne-Barbara Kern22. Juli 2021
schwarzer Kater räkelt sich auf Bank

Eine für mich wichtige Erfahrung musste ich in den letzten Jahren immer wieder machen: Wirklich entspannen und regenerieren klappt nur, wenn ich absolut nichts tue. Es hilft nichts, statt zu arbeiten im Internet zu surfen, mit Freunden zu sprechen oder irgendetwas … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Entspannungstechniken | Kommentar hinterlassen

Hochsensibilitätsgen von der Migräne-Forschung gefunden?

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 22. August 2014 von Anne-Barbara Kern24. Oktober 2020
DNA in einer Flasche

Im Juli diesen Jahres hat es mich richtig erwischt: Nachdem ich über ein Jahr lang gar keine Probleme mit Migräne gehabt hatte, ging es plötzlich wieder los. Diesmal kam es besonders schlimm, ich lag zwei Wochen lang im abgedunkelten Schlafzimmer. Als … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit,Hochsensibilität allgemein | 58 Kommentare

Hochsensibles Lampenfieber

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 19. August 2014 von Anne-Barbara Kern14. Dezember 2020
Malve mit Feuerwanze

Heute ist der große Tag gekommen – ich starte meinen Blog zum Thema Hochsensibilität. Es hat einige Zeit gedauert, bis ich mich dazu durchgerungen habe! Dabei habe ich im Grunde genommen schon immer gewusst, dass ich so etwas wie hochsensibel … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Hochsensibilität allgemein | 4 Kommentare

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