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Anne-Barbara Kern

Hochsensibilität ganzheitlich leben

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Archiv des Autors: Anne-Barbara Kern

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Sind Hochsensible die besseren Menschen?

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 30. September 2014 von Anne-Barbara Kern1. November 2020
Engel mit cooler Sonnenbrille

Aufgrund unserer Feinfühligkeit empfinden wir hochsensible Menschen die Welt oft als zu laut, zu bunt und zu hart. Manchmal kommt es uns so vor, als sei die Welt “schlecht”, weil sie uns gegenwärtig nicht gerade ein Umfeld bietet, das für unsere Bedürfnisse … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Konfliktlösung für Hochsensible | 6 Kommentare

EFT – emotionale Freiheit für Hochsensible

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 26. September 2014 von Anne-Barbara Kern14. Dezember 2020
EFT emotional freedom techniques Luftsprung

Es ist schon ein paar Jahre her, als ich auf das Phänomen Hochsensibilität gestoßen bin und mich darin wiedergefunden habe. An die Erleichterung, den vielzitierten “Gebirgsketteneffekt”, kann ich mich noch gut erinnern. Aber auch an die Frage: Wie geht es jetzt weiter? … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Hochsensibilität allgemein,Psychologisches | 8 Kommentare

Coaching oder Therapie? Mache den Test!

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 23. September 2014 von Anne-Barbara Kern4. März 2022
Holzweg in den Dünen von Sylt

Als hochsensible Menschen leben wir als eine Minderheit in einer Welt, die nicht für uns gemacht ist. Wir werden mit zu vielen Reizen überflutet und müssen mit allerlei Lebensumständen zurechtkommen, die auf unsere Weise des Seins nicht passen. Manchmal haben wir … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Psychologisches | 6 Kommentare

Hochsensibel: Was heißt Erfolg?

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 19. September 2014 von Anne-Barbara Kern14. Dezember 2020
Hände, die nach Sternen greifen

Die Frage, die sich unmittelbar an meinen letzten Beitrag Vom Nutzen der Nutzlosigkeit – hochsensibel im Beruf anschließt, ist, was erfolgreich sein überhaupt heißt. Eigentlich ist die Antwort ganz einfach: Erfolg haben heißt, das, was man sich gewünscht hat, auch zu erreichen. Doch so … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Hochsensibel im Beruf | Kommentar hinterlassen

Vom Nutzen der Nutzlosigkeit – hochsensibel im Beruf

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 16. September 2014 von Anne-Barbara Kern14. Dezember 2020
vom Blitz getroffener Baum

Ein guter Freund von mir, der auch hochsensibel ist, war am Samstag auf einem Klassentreffen, wo er seinen Schulkameraden nach 30 Jahren wieder begegnete. Obwohl er sich über das Wiedersehen gefreut hatte, wirkte er doch am Tag darauf recht bekümmert. Es nagte … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Hochsensibel im Beruf | 9 Kommentare

Mehr Ruhe durch die Unterscheidung von Sein und Erfahrung

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 12. September 2014 von Anne-Barbara Kern14. Dezember 2020
Bäume spiegeln sich im See

Wir Hochsensible sind sehr empfänglich für Reize aller Art und werden leicht von unseren Emotionen überwältigt. Das betrifft die Freude über einen herrlichen Sonnenuntergang gleichermaßen wie die Ängste, die angesichts von Sorgen aufkommen. Wir unterscheiden dabei in angenehme und unangenehme Emotionen. Erleben wir Gefühle, … Weiterlesen →

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Hochsensibilität und Partnerschaft

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 10. September 2014 von Anne-Barbara Kern20. November 2020
zwei Herzen

Auch wenn es noch keine nennenswerte Forschung zu diesem Thema gibt, liest man doch immer wieder, dass Partnerschaften zwischen zwei hochsensiblen Menschen genauso ihre Vor- und Nachteile haben, wie wenn nur einer der beiden Partner hochsensibel ist. Ich persönlich hatte das Glück, … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Hochsensibilität allgemein | 4 Kommentare

2084 – Die Suchmaschine (Teil 1)

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 6. September 2014 von Anne-Barbara Kern14. Dezember 2020
Gottle

Einen Blog zu erstellen ist eine Wissenschaft und eine Kunst für sich. Es ist nicht so, dass man einfach losschreibt. Zuerst plant man seinen Blog, sucht sich sein Thema aus, etc. Dann muss man den Drachen WordPress bezwingen. Und wenn … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter 2084 - Die Suchmaschine, SciFi für Hochsensible :-) | Kommentar hinterlassen

Meditation für Hochsensible

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 4. September 2014 von Anne-Barbara Kern14. Dezember 2020
meditierender Buddha

Ich habe ja in meinem Artikel Kannst Du abschalten? Teste Dein Regenerationsvermögen bereits angekündigt, dass ich hier gelegentlich Entspannungstechniken vorstellen möchte. Meiner Meinung nach ist es für hochsensible Menschen sehr wichtig, solche Techniken zu kennen. Aufgrund unserer erniedrigten Reizschwelle bringt uns schon ein ganz normales Umfeld an die Grenze … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Entspannungstechniken | Kommentar hinterlassen

In fünf Schritten Beziehungen durch Vergebung heilen

Anne-Barbara Kern Veröffentlicht am 3. September 2014 von Anne-Barbara Kern14. Dezember 2020
gelbe Krokusse im Schnee

Als hochsensibler Mensch ist man verletzlich. Da man dünnhäutig ist, geht einem vieles näher, als es vielleicht sein müsste. Auch nimmt man ein schädigendes Verhalten bereits im Ansatz deutlich wahr, noch bevor es zu ernsten Konsequenzen führt. Wir empören uns darüber schon, wenn … Weiterlesen →

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