Hochsensibilität betrifft nicht nur unsere Psyche, sondern den ganzen Körper. So haben viele Hochsensible auch eine empfindliche Haut. Konventionelle Körperpflegeprodukte und Cremes werden deshalb von Hochsensiblen oft nicht vertragen. In meinem Artikel Hochsensible Haut? Creme selber machen! habe ich bereits einige Rezepte für eine selbstgemachte Hautpflege vorgestellt. Diese eignen sich hervorragend für die Basispflege hochsensibler Haut. Ab einem gewissen Alter stellt sich jedoch die Frage, ob man die Haut nicht noch darüber hinaus unterstützen sollte. Angesichts der Fülle der angebotenen und beworbenen Anti-Aging-Cremes macht sich die Sorge breit, ob man mit seiner selbstgemachten Creme nicht etwa irgend etwas verpasst. Doch auch da gibt es eine selbstgemachte Alternative, die ich vor ca. einem Jahr entwickelt habe und die mir seitdem sehr gut getan hat. Es handelt sich dabei um ein selbstgemachtes Anti-Aging-Fluid auf der Basis von Hyaluronsäure.
Was Hyaluronsäure ist und was sie bewirkt
Hyaluronsäure ist ein langkettiges Polysaccharid (also ein Zuckerstoff), das in vielerlei Geweben vorkommt. Sie hat die besondere chemische Eigenschaft, sehr große Mengen Wasser binden zu können, bis zu sechs Liter pro Gramm. Der Glaskörper des menschlichen Auges besteht z.B. zu 98% aus Wasser, das an nur 2% Hyaluronsäure gebunden ist. Hyaluronsäure findet sich auch im Gallertkern unserer Bandscheiben und im Bindegewebe. [Quelle: Art. Hyaluronsäure auf Wikipedia]
Hyaluronsäure wird in der Medizin eingesetzt, z.B. um Arthrose zu lindern, aber auch in der Schönheitschirurgie zur Unterspritzung von Falten. In Kosmetika eingesetzt wirkt Hyaluronsäure zwar nicht so stark wie wenn sie injiziert wird, da die Moleküle recht groß sind und es ihnen deswegen etwas schwer fällt, die Hautbarriere zu durchdringen. Doch hat Hyaluronsäure auch hier eine deutliche Wirkung. Die Haut kann mehr Feuchtigkeit binden und bleibt so geschmeidiger und praller. Hyaluronsäure ist sowohl in der Medizin als auch in Kosmetik sehr beliebt, weil die Nebenwirkungen gering sind. [Quelle: Art. Hyaluronsäure auf Gesundheit.de]
In Kosmetika ist niedermolekulare Hyaluronsäure ein hervorragender Feuchtigkeitsspender. Aufgrund ihres niedrigeren molekularen Gewichts durchdringt sie die Hautbarriere leichter und kann so eine Tiefenwirkung entfalten. [Quelle: Skincare online]
Rezept: Selbstgemachtes Anti-Aging-Fluid
20 ml Weingeist (96,5%)
150 mg ultra niedermolekulare Hyaluronsäure
150 mg hochmolekulare Hayluronsäure
180 ml Wasser
(ergibt 200 ml Anti-Aging-Fluid)
Du bekommst alle Zutaten bei Dragonspice. Es ist ein wenig umstritten, ob Hyaluronsäure in tiefere Hautschichten durchdringt. Bei Dragonspice gibt es eine ultra niedermolekulare Hyaluronsäure, die extrem fein ist. Für mich fühlt es sich so an, dass diese tatsächlich tief einzieht. Die hochmolekulare Hyaluronsäure hingegen dringt nicht in die Haut ein, verbleibt aber als Schutzschicht auf der Hautoberfläche und schützt so vor Austrocknung.
Beide Sorten von Hyaluronsäure mit der Feinwaage abwiegen. Dann mit dem Weingeist in eine Apothekerflasche geben und schütteln, bis das Ganze gut vermischt ist. Zum Schluss das Wasser zugeben und nochmals gründlich schütteln.
Anschließend die 200 ml Flüssigkeit auf zwei Apothekerfläschchen à 100 ml verteilen. Durch den Alkohol ist das Anti-Aging-Fluid außerhalb des Kühlschranks ca. 3 Wochen haltbar. Deswegen das eine Fläschchen so lange in den Kühlschrank stellen, bis das andere aufgebraucht ist.
Anwendungsmöglichkeiten
Mit Pflanzenöl oder wasserlöslichem Öl bei normaler bis trockener Haut
Da sowohl Hayluronsäure als auch Alkohol Emulgatoren sind, lässt sich das Anti-Aging-Fluid mit Pflanzenöl vermischen. Dazu die aktuell benötigte Menge Pflanzenöl mit Anti-Aging-Fluid im Verhältnis 1:1 im Handteller verrühren. Bitte diese Emulsion nicht auf Vorrat herstellen, da sich das Ganze nicht halten würde! Die Alkoholkonservierung in diesem Rezept reicht nur aus, um das fettfreie Anti-Aging-Fluid haltbar zu machen. Mehr dazu erfährst Du in meinem Artikel Hochsensible Haut? Creme selber machen!
Übrigens kann man sein Hautöl noch mit ätherischen Ölen aromatisieren, je nachdem, was man für seine Haut tun möchte. Ätherische Öle mit einer Anti-Aging-Wirkung sind Vanille, Neroli und Weihrauch; bei Hautunreinheiten kann man z.B. Lavendel oder Rosmarin verwenden. Einfach 5-20 Tropfen pro 100ml Öl zugeben; dabei lieber erst einmal sparsam anfangen und ggf. „nachwürzen“.
Mit Kokosmilch bei Mischhaut
Man kann das Anti-Aging-Serum auch mit Kokosmilch vermischen und erhält so eine fettarme Feuchtigkeitspflege, die für Mischhaut geeignet ist. Bitte auch hier nur die jeweils benötigte Menge im Handteller anrühren. Die Alkoholkonservierung in diesem Rezept reicht nur aus, um das fettfreie Anti-Aging-Fluid haltbar zu machen!
Mit Wollfett gegen eingerissene Nagelhaut oder raue Lippen
Wenn man das Anti-Aging-Fluid 1:1 mit Wollfett verrührt, erhält man einen Balsam, der gegen eingerissene Nagelhaut und raue, rissige Lippen hilft. Bitte auch hier nur die jeweils benötigte Menge im Handteller verrühren. Die Alkoholkonservierung in diesem Rezept reicht nur aus, um das fettfreie Anti-Aging-Fluid haltbar zu machen!
Pur zur Pflege fettiger Haut und bei Akne im Erwachsenenalter
Menschen, deren Akne im Erwachsenenalter andauert, haben das Problem, dass Akne-taugliche Cremes eher austrocknend wirken und deswegen beim Auftreten erster Fältchen kontraproduktiv sind. Antig-Aging-Cremes hingegen können wiederum Akne-Schübe auslösen. Es ist deswegen normalerweise so gut wie unmöglich, Akne-Haut so zu pflegen, dass man auch einer Faltenbildung vorbeugt. Das selbstgemachte Anti-Aging-Fluid ist eine tolle Lösung für dieses Problem.
Bei fettiger Haut kann das Anti-Aging-Fluid pur aufgetragen werden. Sollte die Haut auch Fett benötigen, eignet sich in diesen Fällen Traubenkernöl (das man z.B. mit Lavendel- oder Rosmarinöl versetzen kann, wie oben bereits beschrieben). Einfach 1:1 mit dem Anti-Aging-Fluid mischen.
Pur unter selbstgemachter oder gekaufter Creme
Wenn Du Deine Creme selber machst, kannst Du das Anti-Aging-Fluid auftragen, bevor Du Dich eincremst. Das gleiche gilt natürlich auch für jede gekaufte Creme.
Selbstgemachtes Anti-Aging-Fluid: Preiswert und gut!
Dieses selbstgemachte Anti-Aging-Fluid ist extrem preiswert. Die einzige etwas wertvollere Zutat, die Hyaluronsäure, benötigt man nur in sehr kleinen Mengen. Gekaufte Cremes und Gele enthalten bestenfalls 0,01-0,02 % Hyaluronsäure, und meist lässt sich noch nicht einmal nachvollziehen, wie viel überhaupt darin enthalten ist. Als Inhaltsstoff darf sie jedoch genannt werden, sobald sie auch nur in geringsten Mengen verwendet wird. Deswegen gehe ich davon aus, dass die meisten „hyaluronsäurehaltigen“ Cremes noch weit darunter liegen.
Das selbstgemachte Anti-Aging-Fluid enthält hingegen 0,15 % Hyaluronsäure und ist schon allein deshalb bedeutend wirksamer. Außerdem ist der Alkoholgehalt minimiert, was nur möglich ist, weil das Gel fettfrei ist und sich deswegen leichter konservieren lässt. Das kommt empfindlicher Haut sehr entgegen.
Ich verwende dieses Fluid nun seit 2015 und fühle mich damit optimal gepflegt. Früher war meine Haut sehr trocken, und ich hatte ein Riesenproblem mit eingerissener Nagelhaut. Das gehört nun alles der Vergangenheit an. Und im Winter, wo ich zu trockenen und rissigen Lippen neige, wirkt eine Lippenmaske aus Wollfett und selbstgemachtem Anti-Aging-Fluid Wunder!
Zurück zu hochsensibel sein
Liebe Anne-Barbara, liebe LeserInnen,
ich möchte folgend zum Thema Wollfett/Lanolin, welches in dem Antig-Aging-Fluid zum Einsatz kommt aufklären, denn der Anti-Falten-Wahn unserer Gesellschaft hat Folgen.
Mal abgesehen davon, dass Wollfett seltenst ohne Pestizide auskommt, wie z.B. in kleinen Betrieben oder bei Hobby-Schäfern, kommt es noch viel schlimmer. Für die „Schönheit“ der Frauen leiden Millionen Tiere,
im Kontext Wolle/Wollfett vornehmlich Schafe.
Dabei ist ein Gesicht in dem sich gelebtes Leben widerspiegelt und jede Falte ihre eigene Geschichte erzählt so wunderschön.
Den meisten ist garnicht bekannt, welch lebenslanger, grausamster Tierqual Schafe ausgesetzt sind. Das böse Wort heisst: MULESING.
//www.peta.de/Mulesing
Ich setze mich mit anderen Frauen schon lange für die Veröffentlichung dieses Horrors ein. Der Weltmarkt für Wolle (Wollfett) und allem, was daraus hergestellt wird (Kleidung, Accessoires, Schuhsohlen usw.) liegt in festen Händen: Australien, Neuseeland, China, USA. Die armen sanftmütigen Schaftiere werden in Massen auf höchstem Niveau misshandelt: Die Haut wird ihnen ohne Schmerzmittel großflächig im Schwanzbereich bis auf’s Fleisch abgezogen und das alles wie üblich aufgrund menschlicher Züchtungen,für diese Tiere wieder als Ausbeutungs-Maschinen herhalten müssen. Gewinnmaximierung, um noch das letzte Quäntchen rauszuholen = noch mehr/
dickere Wolle. Welchen Qualen die Tiere zeitlebens ausgesetzt sind dürfte auch den nicht so sensiblen klar sein.
Werden die Schafe nicht mehr gebraucht geht die Tortur weiter: Massenschlachtung im Akkord. Die Tiere werden geschlagen, getreten, so dass ihre Beinchen schon gebrochen sind bevor es an das eigentliche Schlachten geht oder sie bluten ohne Betäubung aus, da es den Schlächtern nicht schnell genug geht. Zeit ist schließlich Geld.
//wolle.peta.de/
https://www.google.de/search?q=peta+schafe+schlachten+scheren&ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-b&gfe_rd=cr&ei=TMnKV8SgHc7b8Afc84bYDg
Gerade empathiefähigen, hochsensiblen Menschen sollten die gequälten Tiere nicht egal sein !
Verzichtet daher bitte auf konventionelle Wolle und Wollfett. Es gibt mulesingfreie Wolle (z.B. hier: https://rosygreenwool.com/de/sheep)und genügend Ersatzstoffe für Wollfett.
Bei der Gelegenheit: Mit Leder (Kleidung, Schuhe, Accessoires…) sieht es leider nicht weniger übel aus. Hunde, Katzen und viele andere Tiere erleben Höllenqualen, vor allem in den asiatischen Ländern wie China.
//images.google.de/imgres?imgurl=//p5.focus.de/img/fotos/origs4768233/4865811711-w630-h461-o-q75-p5/china.jpg&imgrefurl=//www.focus.de/panorama/welt/hundefleisch-
festival-in-china-chinesen-toeten-und-quaelen-tausende-vierbeiner-fuer-schlachtfest_id_4769542.html&h=461&w=630&tbnid=jWc9I0uSydwzCM:&tbnh=90&tbnw=123&docid=
VgmK3wDQCXPUdM&client=firefox-b&usg=__sMvEvTwgN5FK8L6qfdTNLRwdJTw=&sa=X&ved=0ahUKEwiy5rOdoPbOAhWBbhQKHWpcCCEQ9QEINTAE
Es gibt mittlerweile genug alternative Bekleidungsmöglichkeiten !!!
Bitte nutzt sie – die Tiere danken es Euch !!!
Mira
Liebe Mira,
danke, dass Du auf das Tierleid hinweist! Im Anti-Falten-Fluid selbst ist kein tierisches Produkt enthalten, sondern nur 4 Zutaten:
1. Hyaluronsäure, die früher aus Hahnenkämmen gewonnen wurde. In den 1990er Jahren wurde ein Verfahren entwickelt, Hyaluronsäure aus Hefen zu fermentieren. Da die tierisch gewonnene Hyaluronsäure zu allergischen Reaktionen führte, wird sie heute fast ausschließlich aus Hefen fermentiert. (Quelle: //www.hyaluron.biz/wie-wird-hyaluron-hergestellt.html)
2. pflanzliches Lecithin
3. destilliertes Wasser
4. Weingeist
Wer seine Hautpflege auf diese Weise selbst herstellt, hat ein Produkt, das vollkommen frei von Tierleid und Tierversuchen ist.
Mein Vorschlag, das Anti-Aging-Fluid mit Wollfett zu mischen, bezieht sich ausschließlich auf die Pflege eingerissener Nagelhaut und rissiger Lippen. Wer möchte, kann alternativ Shea- oder Avocado-Butter verwenden.
Ein Tipp für alle, die (wie ich) nicht ohne Wollfett auskommen: Es gibt Bio-Schäfereien, die pestizidfreies Wollfett aus eigener Produktion vertreiben, z.B.:
//finkhof.de/wollfett-100-ml.html
Auch Wollfett aus der Apotheke ist streng kontrolliert, was Schadstoffe betrifft, doch man weiß dann natürlich nichts über die Herkunft.
Herzliche Grüße,
Anne-Barbara
Liebe Frau Kern, liebe Leserinnen,
ich habe gerade gesehen, dass Sie leider immer noch Wollfett in Ihren Rezepten verwenden bzw. dies auf Ihrer Webseite empfehlen. Was würden Sie tun, wenn es keine Schafe gäbe ? Niemand braucht Wollfett.
Rissige Haut hat ihre Ursache im Innenleben. Ihr kann z.B. sehr gut mit adäquater Ernährung aus der TCM (Traditionelle chinesische Medizin) begegnet werden, evtl. wird für eine begrenzte Zeit noch eine Kräutertherapie zusätzlich nötig, meistens aber nicht. Zur Einführung in die TCM-Ernährung gibt es eine große Menge an Literatur. Wer zusätzlich eine Kräutertherapie versuchen möchte und keinen geeigneten TCM-Therapeuten in der Nähe hat kann sich unter http://www.chinesischekrauter.com Hilfe holen. Dahinter steht ein Arzt aus Tschechien mit einem enormen Fachwissen. Die TCM und ihre Ernährungsweise gehört zu den besten Therapien überhaupt und ist für die meisten Störungen/Krankheiten anwendbar.
Ich habe z.B. den Diabetes und eine schwerste Neurodermitis meiner Mutter allein mit einer TCM-entsprechenden Ernährungsumstellung geheilt bekommen u.v.m.
Für die äußerliche Anwendung gibt es zudem eine wunderbare Alternative, die den Eigenschaften von Wollwachs in nichts nachsteht:
Phytosteryl Macadamiate aus Fettsäuren des Macadfamianussöls und Sojaphytosterolen. Ein wunderbarer Rohstoff für entsprechende Rezepturen, der hier erhältlich ist:
aliacura
Und nochmal zur Erinnerung (leider sieht es in Deutschland für die Schafe nicht viel besser aus):
//www.peta.de/Mulesing
//wolle.peta.de/mulesing/
//wolle.peta.de/patagonia/
//wolle.peta.de/chile/
//wolle.peta.de/
//www.peta.de/wolle-deutschland
Schaut bitte hin und helft den gequälten Schaftieren, in dem Ihr auf Alternativen zu Produkten von/aus Wolle und Lanolin zurückgreift. Es gibt genügend !!!!
Und noch eine Information an Sie Frau Kern:
Sie schreiben unten, dass der Finkhof Lanolin aus eigener Produktion und pestizidfrei anbietet. Ich weiß nicht wie Sie darauf kommen bzw. erkundigen Sie sich denn nicht ?
Es gibt zwar bio-zertifizierte Schäfereien, aber kein Lanolin aus biologischer Schafhaltung bzw. kein bio-zertifiziertes Lanolin. Das gab es noch nie. Daher muss auch immer davon ausgegangen werden, dass die Schafe mit Pestiziden behandelt, also vergiftet werden. Anders kann man es nicht sagen. In diesem Kontext gibt es nur Rückstandskontrollen. Allerdings wer setzt die Grenzwerte fest und unter welchen Voraussetzungen ? Über gewinnorientierten Lobbyismus möchte ich mich an dieser Stelle nicht auslassen. Auch das BfR hat keine reine Weste, was immer wieder durch professionellen Journalismus zu Tage tritt. Klassische Pestizide/Insektizide sind toxisch – auch in Kleinmengen. Für die Reinigung/Abtrennung des Wollwachses bedarf es zusätzlich verschiedener chemischer Methoden/Substanzen (Säuren, Lösungsmittel, Chlorverbindungen, etc..Das ist auch bei Apotheken-Lanolin nicht anders. In der Monographie des Europäischen Arzneibuches sind z.B. für geruchsreduziertes Lanolin sogar Grenzwerte bis 40 ppm !! Gesamtpestizidgehalt zugelassen !!! Außerdem wird das Wollwachs meist konserviert. Alles in allem also eine ziemlich ungute Angelegenheit. Das sollte Frau sich nicht antun.
Das Lanolin vom Finkhof stammt übrigens aus konventioneller Schaf-Haltung und wird aus England importiert !
Müssten nicht gerade Hochsensible ein Herz für Tiere haben ?
Mit tierfreundlichen Grüßen
Mira
Liebe Mira,
vielen Dank für die Mühe, die Du Dir mit diesem Kommentar gemacht hast! Ich zitiere dazu einmal einen sehr geschätzten Kollegen, nämlich Andreas Tenzer, ein spiritueller Coach:
Oder, in meinen Worten ausgedrückt: Du wirst die Welt nicht retten, indem Du anfängst, anderen Vorhaltungen zu machen. Denn damit übertrittst Du die Grenzen anderer Menschen und machst Dich unbeliebt.
Viele Hochsensible sind übrigens schlecht abgegrenzt; auch ich musste Abgrenzung erst bewusst lernen. Das liegt daran, dass wir aufgrund unserer erniedrigten Reizschwelle im Überall und Nirgends schweben, und nicht wissen, wo wir eigentlich aufhören und wo wir anfangen. Bitte lies dazu unbedingt diesen Artikel:
In drei Schritten zu mehr Abgrenzung bei Hochsensibilität
Was auch bei vielen Hochsensiblen der Fall ist, ist, dass wir ja aufgrund unserer erniedrigten Reizschwelle auch sehr viel davon mitbekommen, was in der Welt alles schief läuft. Wir meinen dann, dass wir für all das, was wir da wahrnehmen, auch verantwortlich sind. Doch damit überfordern wir uns – wir haben eben nur begrenzt Kraft und können nur auf einen kleinen Teil unserer Welt Einfluss nehmen.
Vielen Dank für Deinen Hinweis auf die pflanzliche Alternative für Wollfett – ich werde das Produkt ausprobieren, und wenn es tatsächlich genauso gut wie Wollfett ist, werde ich meine Rezepte ändern. Versprochen!
Herzliche Grüße,
Anne-Barbara
Hallo Frau Kern,
anstatt einfach mal einzugestehen einen Fehler bzgl.Ihrer Angaben gemacht zu haben kontern Sie mit Besserwisserei im Hinblick auf meine Person. Es geht aber nicht um Besserwisserei, sondern um gequälte, fühlende Lebewesen, die unserer Hilfe bedürfen.
Sie kennen mich nicht, wissen nichts über mich, beurteilen mich aber.
Ich brauche Ihren Text nicht zu lesen. Ich bin mir bestens bewusst über meine Grenzen und meine Abgrenzungsfähigkeit. Das schließt jedoch nicht aus, Missstände aufzudecken und mich für das Wohl anderer Lebewesen einzusetzen, die in dem patriarchalen tödlichen Geldsystem, in dem wir leben, unbeachtet bleiben und auf grausame Weise verrotten.
Ich kenne all die spirituellen „Weisheiten“ und natürlich kann ich es wie Sie oder Herr Tenzer halten. Die Welt braucht aber nicht nur keine verbissenen Weltverbesserer, in diese Schublade ich glücklicherweise nicht passe; die Welt braucht aber auch nicht die vielen selbsternannten Besserwisser/Alleswisser wie das besonders häufig in bestimmten esoterischen Kreisen vorkommt. Ich kann die Augen zu machen, nur an meine Bedürfnisse denken und alles andere ist mir egal.
Das möchte ich aber nicht. Die Chance auf Wandlung ist ungleich größer, wenn sich nicht ausschließlich alles um mich dreht. Ein Beispiel: Würden sämtliche Weltenbürger von heute auf morgen keine Wolle/kein Lanolin mehr kaufen (zumal wir in einer Zeit von Alternativen leben) wäre das Thema Mulesing für die Tiere adhoc beendet. Kümmern sich die Menschen aber weiterhin auschließlich um sich selbst und kaufen die Produkte, dauert der Prozess unverhältnismäßig länger, zumal das wachsende, globale Bewusstsein dann allein schon aufgrund von Informationsmangel im Kontext der entsprechenden Zustände fehlt, die von Menschen wie mir transparent gemacht werden. D.h. das unzählbar mehr Tiere unnötig leiden müssen. Als spirituelle Wesen in Menschenkleidung ist es aus meiner Sicht auch unsere Aufgabe/Mitverantwortung unseren Beitrag im Hinblick eben auf die menschliche, spirituelle Entwicklung zu leisten, nicht zuletzt um unser aller Leid-Identität zu heilen – immer soweit der einzelne kann und selbstverständlich ohne Selbstüberforderung.
Und nein, ich halte mich wahrlich nicht für alles, was ich wahrnehme – und das ist eine ganze Menge – verantwortlich.
Veränderung fängt zwangsläufig immer bei sich selbst an. Für diese Erkenntnis brauche ich keinen spirituellen Coach. Ich gehe jedoch auch Schritte über mich selbst hinaus und leiste meinen Beitrag in größeren Zusammenhängen. Das eine schließt das andere nicht aus.
Hochsensibilität ist Fluch und Segen zugleich. Selbstverständlich ist Abgrenzung ein Hilfsmittel, wobei dies, wenn man in der absoluten göttlichen Präsenz lebt, nicht mehr nötig ist; aber Man(n)/Frau sollte zumindest versuchen, den Segen zu nutzen und vielleicht nicht nur für sich selbst.
Im übrigen mache ich keine Vorhaltungen, ich bettele aber auch nicht und rede auch nicht drumherum. Ich lege klar und deutlich Fakten dar und berühre damit auch sogenannte blinde Flecken. Das macht ungute Gefühle und kann Abwehr gegen mich als Person hervorrufen.
Wenn ich damit nur einem Tier oder unserer Mutter Erde helfen konnte, kann ich damit aber gut leben.
Mira
Vielen Dank für das tolle Rezept. Meine abhaut verträgt Alkohol leider nicht so gut. Glaubst Du, ich kann den Alkohol weglassen und das Fluid dann schnell verbrauchen oder hält das dann nur 3 Tage oder so?
Liebe Grüße,
Ainoa
Liebe Ainoa,
freut mich, dass Dir dass Rezept gefällt! Wenn Du es ohne Alkohol machst, wird es nur 1-2 Tage halten. Du kannst einmal versuchen, dass Lecithin wegzulassen, dann ist es grundsätzlich länger haltbar. Und dann nimmst Du statt Alkohol Essig. Probiere das einfach einmal aus!
Herzliche Grüße,
Anne-Barbara